Как начать минимальную жизнь
Минимальная жизнь - это образ жизни, который организует ненужные вещи и отношения, сосредотачивается на собственной жизни. Минимальная жизнь - это философия жизни, стремящаяся к упрощению и равновесию, которая заключается в сокращении материальной собственности за пределами потребностей и ориентации на простую и чистую жизнь. Обладая меньшим количеством вещей, вы можете сосредоточиться только на том, что вам действительно нужно и дорожить.
Но даже если вы попытаетесь начать минималистическую жизнь, вы можете не знать, что делать. У вас может возникнуть много проблем, таких как то, что нужно очистить, что оставить, по каким критериям судить, в каком порядке двигаться дальше и Т.е. В этой статье я кратко расскажу вам о том, как начать минимальную жизнь.
1. Представьте себе идеальную жизнь.
Прежде чем начать минималистическую жизнь, самое главное - представить себе жизнь, которую вы хотите. Это не просто сокращение предметов, это важно для эффекта и ценности, которые вы получаете от них. Представьте себе, что такое пространство, в котором вы хотите жить, что вы хотите делать, что вы считаете ценным, и так далее. И отделяйте то, что вам нужно, от того, что вам не нужно в этом воображении.
2. Организуйте по категориям.
Самая распространенная ошибка в начале минимальной жизни - это уборка в каждой комнате. Таким образом, объекты одной категории разбросаны по разным местам, что затрудняет определение точного количества и состояния. Так что, как и теорема Кондо Мари, мы рекомендуем её сортировать по категориям. Сортировать по категориям - это собирать и организовывать вещи одного характера, такие как одежда, книги, документы, реквизит, предметы воспоминаний и т.д. в одном месте. Таким образом, вы можете сразу увидеть общее количество и состояние вещей, которые у вас есть, и легко сравнить и оценить.
3. Оставьте только радостные вещи.
Возьмите в руки предметы, которые вы организовали по категориям, и спросите себя, приносит ли вам радость. В теореме Кондо Марие это называется "проверкой Сулеме". Тест по тревогой - это взять что-то в руки и послушать свое сердце. Чтобы убедиться, что это заставляет ваше сердце биться, быть счастливым, быть благодарным. Если да, оставьте вещь позади, поздоровайтесь с ней, если нет, и выбросьте ее или пожертвуйте. При этом не принимайте во внимание цену, полезность и воспоминания об этом процессе. Сосредоточьтесь только на своих чувствах.
4. Следуйте правильной последовательности.
В начале минимальной жизни важно, с какой категории мы будем сортировать. Теорема Кондо Мари рекомендует следующий порядок:
Одежда
Книга
Документы
Реквизит
Предметы воспоминаний
Этот порядок перечислен в порядке вещей, которые легко организовать. Одежду легко проверить на трепет, потому что ее вкус и стиль четко раскрываются. Книги и документы немного сложнее одежды, но все же очевидно, что и собственный интерес и потребность. Трудно организовать реквизит, так как он содержит различные виды косметики, кухонной утвари, декоративных предметов, но его легко определить, учитывая частоту и срок использования. Предметы воспоминаний сложно организовать, потому что они состоят из фотографий, писем, подарков и т.д. предметов эмоциональной ценности. Так что, если оставить в конце, то лучше попробовать развить в себе привычку и чувства организовывать вещи, в то же время организовывать другие категории.
5. Найдите подходящий способ хранения.
Есть вещи, которые вы оставляете столько, сколько освобождены, когда вы начинаете минималистическую жизнь. Оставшиеся вещи нужно хранить аккуратно и удобно, чтобы найти подходящий способ хранения. Способы хранения могут быть применены по-разному в зависимости от пространства и стиля, но есть несколько основных принципов.
Вещи одной категории собирайте и храните в одном месте.
Храните вертикально.
Используйте ящики или корзины.
Храните там, где вы видите.
Рассмотрим частоту использования и доступность.
6. Практикуйте постоянно.
Начать минимальную жизнь нетрудно, но удержать ее непросто. Потому что приходит новый предмет или отношения, меняется существующая вещь или отношения, меняется вкус или ситуация. Таким образом, минимальная жизнь не заканчивается сразу, это процесс, который повторяется непрерывно. Нужно периодически проверять свои вещи, отделять то, что вам нужно от того, что вам не нужно, опустошать, организовывать и хранить. Вы также должны сосредоточиться на своей жизни, делать выбор, который соответствует вашим ценностям, и продолжать преследовать свое счастье.
Мы кратко рассказали вам, как начать минимальную жизнь. Минимальная жизнь - это не просто сокращение вещей, это способ улучшить свою жизнь. Минимальная жизнь позволяет вам сосредоточиться только на том, что вам нужно и что вам дорого, жить более счастливой и удовлетворительной жизнью. Если вы заинтересованы в минимальной жизни, начните с каждого шага сегодня.
댓글